Puedes empezar de a poco y centrarte en una de las áreas a las que debes darle un enfoque más positivo. Considera un pensamiento positivo para controlar tu estrés en lugar de uno negativo.Leer más El impacto de las redes sociales en la salud mental: Cómo navegar de manera saludableContinuarEntre los sesgos cognitivos que influyen en nuestra fo